Jak wyglądają ćwiczenia z trenerem personalnym?

Treningi personalne to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało.
Ich przebieg różni się w zależności od celu treningowego i Twoich potrzeb. Jednak bez względu na to, czy chcesz rozbudować masę mięśniową, zwiększyć wytrzymałość, czy po prostu wymodelować
niektóre partie sylwetki, początek zawsze jest taki sam.
Doświadczony trener personalny PROFORMA przeprowadzi szczegółową analizę Twojego stanu
zdrowia i poziomu sprawności.
Na tej podstawie specjalista ułoży dla Ciebie spersonalizowany plan
treningowy. Program ćwiczeń będzie dostosowany do wyznaczonego celu i Twoich możliwości.
Dlatego nie musisz się niczego obawiać – treningi personalne zmuszą Cię do wysiłku, ale nie będziesz przeforsowany.

W czasie ćwiczeń trener personalny zadba o utrzymanie odpowiedniego tempa, na bieżąco będzie korygował ewentualne wady postawy, a w odpowiednim czasie podniesie poprzeczkę. Taki trening jest intensywny i bardzo efektywny, a dzięki połączeniu z dobrze zbilansowaną dietą otworzy Ci drogę do nowego, zdrowszego stylu życia!

Czy treningi personalne to coś dla Ciebie?

Treningi personalne są dla Ciebie, jeśli:
● Dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią i nie wiesz, jakiego planu się trzymać.
● Chcesz od razu nabrać dobrych nawyków w kwestii pozycji początkowej, wykonywania
powtórzeń, rozgrzewki i dobierania obciążenia.
● Pragniesz osiągnąć zamierzony cel w krótkim czasie i pod okiem doświadczonego eksperta.
● Masz już doświadczenie, ale wciąż szukasz nowych wyzwań.
Na naszej stronie sprawdzisz, ile kosztują treningi personalne. Przekonasz się, że taka forma ćwiczeń
naprawdę się opłaca. Możemy z przekonaniem powiedzieć, że ćwiczenia z trenerem personalnym to
coś dla Ciebie!
Dołącz do nas i ćwicz na najwyższym poziomie!
W PROFORMA możesz realizować treningi pod okiem specjalisty w dogodnym dla siebie czasie.
Sprawdź wolne terminy i dostępne pakiety. Jeśli masz pytania, zadzwoń – chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości.