Treningi Personalne

TRENER PERSONALNY – DLACZEGO MY ? Marzysz o idealnej sylwetce, ale brakuje Ci motywacji lub wytrwałości? A może potrzebujesz więcej wiedzy, żeby móc się dalej rozwijać? Pomożemy Ci. Dobierzemy idealnie dopasowaną do Ciebie dietę, suplementację i trening. Spodoba Ci się to, co dzięki Nam osiągniesz!
01.
Indywidualny plan dzialania
02.
Utrata wagi
03.
budowanie mieśni
04.
poprawa stanu zdrowia
05.
plan dietetyczny
06.
kontakt z trenerem personalnym

Trenuj bezpiecznie i skutecznie pod okiem trenera, który wykorzystuje osiągnięcia nauki, żeby Ci pomóc

Pomagamy w kształtowaniu sylwetki poprzez trening i dietę na każdym poziomie zaawansowania.
Szczególnie zachęcamy do współpracy osoby początkujące i traktujące aktywność fizyczną rekreacyjnie.
To co przekazujemy i jak pracujemy jest  oparte na latach doświadczenia w pracy trenera osobistego. Wybieramy wyłącznie  sprawdzone metody treningowe, bo tylko takie gwarantują prawdziwą skuteczność i bezpieczeństwo. 

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE - JEST TO KLUCZOWY PARAMETR, KTÓRY UWZGLĘDNIAMY W SWOJEJ PRACY.

p r o

trenerzy

profesjonalizm + wiedza

Jakie zalety daje praca z odpowiednio wykształconym Trenerem?
– Odpowiedni dobór parametrów treningowych i dietetycznych, które umożliwią Ci realizację
wymarzonego celu treningowego.
– Dobór suplementacji.
– Dostosowanie ćwiczeń do możliwości klienta.
– Stałe monitorowanie progresu.
– Porady żywieniowe oraz wsparcie Twojego stylu życia- tego na treningach i poza nimi.
– Efektywna i dynamiczna nauka wzorców ruchowych w czasie jednostki personalnej.
– Prewencja kontuzji.
– Edukacja, która pomoże Ci zrozumieć cały proces przez który wspólnie przejdziemy.

TRENING PERSONALNY

120
  • TESTY DIAGNOSTYCZNE
  • KONSUTACJA OPARTA NA SUGESTAICH KLIENTA
  • POPRAWA WIDOCZNYCH BRAKÓW RUCHOWYCH

pakiet treningów personalnych

10 treningów
1000
  • INDYWIDULNY PLAN TRENINGOWY
  • KONSUTACJA OPARTA NA OPISIE SYLWETKI, ZDEFINJOWANIU BRAKÓW I SUGESTAICH POPRAWY
  • 4 TYGODNIE PEŁNEGO WSPARCIA DO NAJLEPSZEJ FORMY FIZYCZNEJ I ZDROWOTNEJ
NAJLEPSZY

pakiet treningów personalnych DLA PAR

10 treningów
1400
  • PLAN TRENINGOWY
  • KONSUTACJA OPARTA NA OPISIE SYLWETKI, ZDEFINJOWANIU BRAKÓW I SUGESTAICH POPRAWY
  • 4 TYGODNIE PEŁNEGO WSPARCIA DO NAJLEPSZEJ FORMY FIZYCZNEJ I ZDROWOTNEJ
  • JEDNA JEDNOSTA TRENINGOWA DLA DWÓCH OSÓB
  • WSPÓLNY CEL = WZAJEMNA MOTYWACJA
Popular

pomoc online

Nie lubimy się zamykać na schemat treningu hipertroficznego jako takiego, który wpływa
wyłącznie na wzrost muskulatury- nie każdy do tego dąży.
Pomożemy Ci osiągnąć efekty w wielu
płaszczyznach fizycznych- od każdego rodzaju sportu po pomoc w wyjściu z najcięższych urazów i
chorób. Trening pomaga we wszystkim !
– Wsparcie cech wytrzymałościowych.
– Poprawa parametrów w innych dziedzinach sportu (piłka nożna, boks, mma, trójbój siłowy).
– Powrót po kontuzjach.
– Trening w akompaniamencie urazów oraz chorób (przepukliny, zwichnięcia, problemy
posturalne, problemy gospodarki cukrowej, tarczycy itd.).

Nie tylko zmieniamy sylwetkę, ale także Twoje całe życie. Stwórzmy wspólnie Twoją najlepszą wersję !