PANEL KLIENTA
Treningi grupowe to połączenie aktywności fizycznej z motywującą atmosferą zespołu. Każda sesja zaczyna się rozgrzewką, po której trener prowadzi ćwiczenia dopasowane do poziomu grupy, dbając o technikę i bezpieczeństwo. Wspólna energia i wsparcie uczestników dodają motywacji i sprawiają, że trening staje się jeszcze bardziej satysfakcjonujący.
Trening całego ciała, idealny dla początkujących, aktywujący wszystkie główne grupy mięśniowe
Ćwiczenia wykonywane jedno po drugim z krótkimi przerwami, pozwalające na różnorodność powtórzeń lub czasu trwania serii
Uniwersalny program dla każdego, z indywidualnym doborem obciążeń, odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i wytrenowanych osób
Trening dolnych partii ciała, dominujące są ćwiczenia na mięśnie pośladkowych, nóg, brzucha
Zajęcia fitness ! Świetna zabawa przy najnowszych radiowych hitach muzycznych
Najpopularniejsze zajecia fitness w naszej ofercie, małe obciążenia, elementy choreografii przy świetnej muzyce
Wejście za pomocą kart partnerskich MultiSport oraz MediCover jest możliwe tylko w godzinach pracy recepcji od poniedziałku do piątku w godzinach 5:00-23:00 oraz soboty 7:00-20:00. Dla posiadaczy kart partnerskich istnieje możliwość dokupienia karnetu weekendowego umożliwiające wejście do klub za pomocą automatycznej śluzy.
Treningi są dla Ciebie, jeśli:
