PANEL KLIENTA
SIŁOWNIA. TRENINGI PERSONALNE. TRENINGI GRUPOWE. PLANY TRENINGOWE. TRENINGI ONLINE. KONSULTACJE DIETETYCZNE.
klub STWORZONY
ODBIERZ DARMOWĄ WEJŚCIÓWKĘ
Honorujemy karty MultiSport Plus i Medicover Sport. Z kartą wchodzisz tak samo jak z karnetem: kodem QR z aplikacji, codziennie od 4:00 do 23:00. Instrukcję krok po kroku znajdziesz na stronie Siłownia. Masz pytania? Zadzwoń: +48 782 109 753.
Opublikowano na Google Fundacja w kierunku Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. polecamy :-) Opublikowano na Google Dominika Stempniak Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam! Bardzo dobre wyposażona siłownia, świetni trenerzy. Zajęcia grupowe, na których każdy się odnajdzie 💪🏋️ Opublikowano na Google Joanna Wawrzynów Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecam Proformę! Miejsce z dobrą atmosferą, prowadzone przez zaangażowanych i uśmiechniętych ludzi. Z każdego treningu wychodzę zadowolona. W szczególności polecam współpracę z trenerem Łukaszem. Zawsze przygotowany i z ogromną dawką wiedzy treningowej ☺️ Opublikowano na Google X-AUTO Strzelin Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ok Opublikowano na Google Aleksandra Kubiak Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miła atmosfera, odpowiednio dobrane ćwiczenia dla każdego. Z chęcią się tam wraca. Opublikowano na Google Jarosław Łagowski Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Najlepsza siłownia w okolicy. Duży plus za maszyny HES'A, których niestety coraz mniej na publicznych siłowniach. Czekam z niecierpliwością na strefę trójboju 😉💪 Opublikowano na Google Basia R Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jeśli myślisz, że siłownia to tylko machanie ciężarami w oparach potu i protein, to najwyraźniej jeszcze nie odwiedziłeś „Proformy”! To miejsce, gdzie bieżnie same proszą się o Twoją uwagę, a hantle wyglądają, jakby chciały być podnoszone – serio, chyba mają jakąś osobowość! A teraz o trenerze Łukaszu: to ktoś, kto z uśmiechem potrafi wyciągnąć z Ciebie energię, o której nawet nie wiedziałeś, że istnieje. Nie dość, że człowiek zna się na treningach jak mało kto, to jeszcze ma supermoc motywacji – nawet jeśli nie masz sił ruszyć się z kanapy, to on sprawi, że będziesz gotów podnieść samochód (na razie w wyobraźni, ale kto wie!). W „Proformie” dbają o każdą minutę Twojego wysiłku i każdy krok na drodze do formy życia. Przyznaję, że czasami ciężko było, ale nigdy nie było nudno! Dla każdego, kto chce się zmęczyć, pośmiać i wyjść zadowolonym, „Proforma” to strzał w dziesiątkę. Opublikowano na Google Dariusz Burger Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miejsce godne polecenia dla każdego kto lubi ćwiczyć. Jeżeli chodzi o treningi personalne, sam z nich nie korzystam, ale trenuje wtedy kiedy ekipa je prowadzi i siła rzeczy człowiek słyszy, widzi to i owo. A co słyszy i widzi? Ogrom wiedzy i prfesonjalne podejście każdego z prowadzących. Polecam Opublikowano na Google Kama F. Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam siłownię, sporo sprzętu i przestrzeni, każdy znajdzie dla siebie miejsce Świetna atmosfera, pomocni trenerzy, tylko przychodzić i ćwiczyć 😇👌 Opublikowano na Google Mateusz Siewiera Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super atmosfera, kompetentni trenerzy, sprzęt nowy i sprawny, polecam :)
PROFORMA to klub w Gęsińcu, kilka minut od Strzelina. Na 500 m² masz strefę maszyn, wolne ciężary, strefę cardio i salę zajęć grupowych. Trenujesz samodzielnie, w grupie albo z trenerem, a w razie potrzeby korzystasz z pomocy dietetyka i fizjoterapeuty. Klub jest czynny codziennie od 4:00 do 23:00.
Strefa maszyn
Maszyny na każdą grupę mięśni. Dobre na początek, bo prowadzą ruch i ułatwiają naukę techniki.
Strefa wolnych ciężarów
Hantle, kettlebell i sztangi. Tu pracujesz nad siłą, równowagą i koordynacją.
Strefa cardio
Bieżnie, schody treningowe, Assault AirBike i wioślarz Concept2. Tu budujesz kondycję i rozgrzewasz się przed treningiem.
Strefa treningów grupowych
Sala zajęć z instruktorem, od Full Body Workout po Indoor Walking. W grupie łatwiej się zmobilizować i trzymać stałych godzin.
Nasza kadra to wykwalifikowani specjaliści, którzy żyją sportem i promują zdrowy styl życia. Stawiamy na indywidualne podejście, rozumiejąc potrzeby każdego klienta. Oferujemy treningi personalne oraz nowoczesną strefę treningu funkcjonalnego, gdzie znajdziesz:
Masz 16 albo 17 lat?
U NAS TRENUJESZ ZA ZGODĄ OPIEKUNA.
Jestem Łukasz, właściciel klubu Proforma i trener personalny od 11 lat. Stworzyłem to miejsce dla osób, które chcą zmienić nawyki, poprawić sylwetkę i stać się lepszą wersją siebie. Wersją PRO. W naszym zespole są trenerzy personalni, instruktorzy fitness i dietetyk. Każdy znajdzie tu miejsce dla siebie, bez względu na poziom, z którego zaczyna.
PROFORMA to więcej niż siłownia. W jednym miejscu masz 500 m² sprzętu, treningi personalne, zajęcia grupowe, plany online i wsparcie dietetyka. Wchodzisz samodzielnie, codziennie od 4:00 do 23:00, więc trening dopasujesz do pracy i domu.
Sam trening to połowa pracy. Nasz dietetyk ułoży jadłospis pod Twój cel, uwzględni to, co lubisz, i będzie z Tobą w stałym kontakcie. Opiekę dietetyka możesz połączyć z treningami albo korzystać z niej osobno.
Skorzystaj z planu treningowego online. Wystarczy, że powiesz nam, jaki jest Twój cel i jakim sprzętem dysponujesz w domu albo w pobliskim klubie. Ułożymy plan, który poprowadzi Cię krok po kroku.
Imię *
E-mail *
Telefon *
Wybierz datę
Temat wiadomości * Chcę zapytać o trening personalnyTreningi grupoweSiłownia, jak działa, chcę kupić karnetPotrzebuję planu treningowego
Wiadomość
Możesz też zadzwonić albo napisać na WhatsAppie: +48 782 109 753, od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–20:00.
